• Produits cosmétiques
  • Soin
Studio de Beauté – Méthode de maquillage sans baratins
  • Peau
  • Maquillage

Le guide des vitamines: comment les vitamines subliment notre beauté?

Comment pouvez-vous sublimer votre beauté de l’intérieur ? Quelles sont les vitamines qui s’avèrent indispensables pour votre organisme et que se passe-t-il lorsque votre corps manque de vitamines ? Il est important de s’informer à ce sujet alors détendez-vous et poursuivez votre lecture.

De quelles vitamines votre corps a-t-il besoin ?

VITAMINE A – une carence en vitamine A provoque l’apparition de toutes sortes d’imperfections cutanées, il est donc indispensable de prendre des compléments alimentaires pour résoudre ce problème. Bonne nouvelle : cette vitamine lutte également contre la cécité nocturne. C’est plutôt intéressant, n’est-ce pas ?

VITAMINE D – cette vitamine s’avère indispensable pour toutes les personnes sportives et pour les culturistes car elle renforce les os et les muscles. Si vous ressentez de la fatigue et des douleurs musculaires, consommez des aliments riches en vitamine D.  Cette vitamine traite également les troubles gastriques.

VITAMINE K – votre peau comporte des contusions tenaces ? La vitamine K est indispensable pour résoudre ce problème : elle favorise la cicatrisation cutanée et elle renforce les vaisseaux capillaires.

VITAMINE C – vous connaissez certainement cette vitamine ! Evidemment, elle s’avère irremplaçable pour traiter efficacement tous les types de peaux. Elle favorise la cicatrisation, elle lutte efficacement contre les irritations cutanées, elle unifie le teint et elle retarde le vieillissement cutané.

VITAMINE B2 – lorsque notre corps manque de vitamine B2, nous ressemblons un peu à des vampires : nos yeux sont injectés de sang, notre teint est cireux et nos cheveux sont ternes et fragilisés. Si vous souffrez de chéilite angulaire récurrente ou si vos lèvres sont sèches en permanence, votre organisme manque certainement de riboflavine.

VITAMINE B3 – vous avez des problèmes de mémoire, des insomnies, une peau qui cicatrise difficilement, un épiderme fissuré ? Ces symptômes sont associés à une carence en vitamine B3, qui est également appelée niacine.

VITAMINE B7 – cette vitamine également appelée biotine, est réputée pour ses propriétés sublimatrices. En effet, elle sublime visiblement l’apparence des cheveux, des ongles et de la peau. La dépression figure parmi les symptômes qui sont associés à une carence en vitamine B7. Vous pouvez prendre des compléments alimentaires enrichis en biotine mais heureusement, les carences sévères en vitamine B7 sont très rares.

VITAMINE B9 – cette vitamine est également appelée acide folique, elle s’avère essentielles pour les femmes enceintes, elle renforce les défenses immunitaires, elle accélère la régénération cutanée. Une carence en vitamine B9 affecte considérablement l’apparence de la peau et l’humeur.

VITAMINE B12 – cette vitamine nous permet de rester en bonne santé. Les symptômes d’une carence en vitamine B12 incluent l’engourdissement des membres, une peau dévitalisée, un teint cireux, des étourdissements, des saignements des gencives et des troubles de la mémoire. Lorsque notre organisme manque de vitamine B12, nous sommes rapidement fatigués. Je vous recommande donc de prendre des compléments alimentaires enrichis en vitamine B12 pour rester en forme et préserver votre mémoire!

Comme vous pouvez le constater, les vitamines du groupe B s’avèrent indispensables pour préserver notre jeunesse, notre vitalité et même…notre santé mentale. Je tiens également à mentionner une autre vitamine que vous connaissez probablement très bien…

La VITAMINE E s’avère essentielle pour préserver la beauté et la santé de notre peau et de nos cheveux. Il est impossible de lutter contre le vieillissement cutané sans cette vitamine de la jeunesse. La vitamine E favorise efficacement la régénération cutanée, prévient l’apparition des rides, stimule la synthèse du collagène et de l’élastine. Cette vitamine est un véritable élixir de beauté. Les huiles naturelles sont riches en vitamine E et l’huile d’argan est l’huile végétale qui en contient la plus grande quantité. Cela constitue un réel avantage car la vitamine E est liposoluble.

Nous arrivons à la conclusion de ce guide consacré aux vitamines. Fournissez-vous suffisamment de vitamines à votre corps ? Optez-vous pour des aliments spécifiques ou pour des compléments alimentaires pour faire une cure de vitamines ? N’hésitez pas à répondre en laissant un commentaire!

Article précédentJe Sélectionne les Meilleurs Masques Capillaires [LISTE DES COSMÉTIQUES LES MIEUX NOTÉS ]
Article suivantExiste-t-il une méthode qui permet d’utiliser efficacement les parfums? Découvrez le secret qui permet de prolonger la tenue des parfums

Vous devriez lire

  • photo-1576611927626-4dace43273c7
    Je Sélectionne les Meilleurs Masques Capillaires [LISTE DES COSMÉTIQUES LES MIEUX NOTÉS ]
  • comparaison-entre-l-eacute-cran-solaire-physique-et-l-eacute-cran-solaire-chimique.jpg
    Qu'est-ce que l'Indice de Protection Solaire (SPF)? Informations et idées préconçues concernant la protection solaire

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

  • Mes conseils pour des soins corporels naturelsMes conseils pour des soins corporels naturels
  • Le guide des vitamines: comment les vitamines subliment notre beauté?Le guide des vitamines: comment les vitamines subliment notre beauté?
  • Que devez-vous savoir avant de vous maquiller?Que devez-vous savoir avant de vous maquiller?
  • Il est temps de laisser reposer votre peau. Mes traitements de soin de nuitIl est temps de laisser reposer votre peau. Mes traitements de soin de nuit
  • Défi : un mascara qui répare mes cils ? Mon avis sur LashcodeDéfi : un mascara qui répare mes cils ? Mon avis sur Lashcode

À propos de moi

Salut, je suis Jules et c’est mon espace rien qu’à moi sur le Net. C’est un blog typiquement féminin où je décris comment je prends soin de moi, quels cosmétiques j’utilise et ce qu’il faut éviter quand il s’agit de soins de beauté. Profitez-en !

Catégories

  • Maquillage
  • Nanoil
  • Peau
  • Produits cosmétiques
  • Soin

Facebook

Facebook

Articles recommandés

  • Maquillage
  • Produits cosmétiques
  • Soin
  • Peau
Copyright © http://studiodebeaute.fr/